Wielu przyszłym mamą puchną stopy. Ja też tego doświadczyłam. Spuchły również w pierwszej dobie po cesarskim cięciu. Niestety jest to całkowicie normalna reakcja organizmu. Co więcej, opuchnięte stopy są pewnego rodzaju ochroną dla zdrowia kobiety i dziecka – tkanki gromadzą wodę na wypadek komplikacji podczas porodu, kiedy to kobieta mogłaby stracić zbyt dużą ilość krwi, a dzięki zapasom wody udałoby się wtedy wyrównać niedobory płynów ustrojowych.
Nie powinno się jednak bagatelizować obrzęków ponieważ w niektórych przypadkach opuchlizna sygnalizuje że coś jest nie tak.
Bez odpowiedniej pielęgnacji stóp mogą pojawić się żylaki.
Unikaj długiego stania czy siedzenia w jednej pozycji, zwłaszcza zakładania nogi na nogę. Poproś partnera o masaż stóp rano i wieczorem. Mój Damian, masował nawet częściej :D Nie powiem to była najprzyjemniejsza część ciąży. Chłodne kąpiele też mi pomagały. Po ciepłym prysznicu natomiast moje stopy wyglądały jak dwa wielkie balony...
Tak samo skarpetki czy rajstopy powodowały kolejne opuchnięcia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz