W ciąży wiele z nas ma problemy z puchnącymi stopami czy rękami. Mi na szczęście dokuczały tylko te pierwsze. Pierścionek zaręczynowy miałam na palcu do dnia porodu, za to później przez ponad tydzień byłam opuchnięta cała. Sprawdzonym przeze mnie sposobem na pozbycie się opuchlizny ze stóp było picie dużej ilości wody, masaże wykonywane przez Damiana i chłodna kąpiel. Spanie na lewym boku też pomaga, poza tym w ciąży spanie na nim jest dużo zdrowsze i bezpieczniejsze. Wbrew pozorom spacery i ćwiczenia (poprawiające krążenie) też mają pozytywny wpływ na te dolegliwości.
Niestety w ciąży u wielu kobiet zaczynają pojawiać się żylaki. Warto wtedy zrezygnować z siedzenia po turecku czy z nogą na nodze. Kiedy opuchlizna jest już naprawdę przerażająca warto sięgnąć opinii lekarza ponieważ mogą to być sygnały że dzieje się coś niedobrego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz